Tableau de bord
Performance & Récupération • 31/05/2026
VFC (HRV)
🌀
--
Fitness
⚡
--
Fatigue
🔥
--
Forme
📈
--
Repos
❤️
--
Sommeil
🌙
--
Charge CTL / ATL
Fitness
Fatigue
Analyse de la Forme (TSB)
Transition (>25)
Fraîcheur (5 à 25)
Optimal (-10 à 5)
Surcharge (-30 à -10)
Danger (<-30)
Évolution VFC (HRV)
VFC Dynamique
Équilibre
Volume (30j)
Natation--
Vélo--
Course--